Dieta w ciąży
Okres ciąży oznacza zmianę diety, jednak nie jest to równoznaczne z rezygnowaniem z ulubionych dań. Najważniejsze, by dobrać odpowiednie ilości wszystkich składników odżywczych, by dziecko mogło się prawidłowo rozwijać. Warto więc wiedzieć co potrzeba waszym organizmom.Białko jest najważniejszym składnikiem.
Czytaj >