Zadbaj o siebie – rób badania regularnie
Recepta na długowieczność? Odpowiednia żywność, aktywny tryb życia i regularne badania. Systematyczność jest najważniejsza, bo to właśnie dzięki niej zapewniamy sobie zdrowe życie.
Czytaj >
Zadbaj o zdrowa przekąskę dla Twojego dziecka
Polskie dzieci niedawno dołączyły do niechlubnego rankingu najbardziej otyłych na świecie. Niestety jesteśmy w czołówce- problem ten dotyka coraz więcej dzieci. Rodzice są zabiegani, coraz częściej nie mają czasu, aby przygotować dziecku zdrowy posiłek. Dzieci same kupują sobie jedzenie, najczęściej niezdrowe i napompowane konserwantami i pustymi kaloriami.
Czytaj >
Aktywny wypoczynek zimą
Okres zimowy to czas, dla osób spędzających go aktywnie czas, w którym kontuzje i stłuczenia są nierozłącznym elementem sportowych szaleństw. Dlatego wcześniej warto zakupić odpowiednie wyposażenie i zaopatrzyć się w apteczkę zdrowia.
Czytaj >
Walory zdrowotne mieszkania nad morzem
Nadmorski klimat uznawany jest za bardzo zdrowy, który ma znaczący wpływ na kondycję człowieka. Przede wszystkim powietrze przepełnione jodem doskonale działa na układ oddechowy i gospodarkę hormonalną. Ponadto jest to klimat idealny dla alergików, którzy znacznie mniej odczuwają dolegliwości wynikające ze znajdujących się w powietrzu alergenów.
Czytaj >Jak narty to tylko Austria
Z pewnością każdemu fraza „narty Austria” kojarzy się z Alpami i najlepszym możliwym wypoczynkiem. Piękne krajobrazy, wspaniałe stoki i mnóstwo szusujących na nartach ludzi to urok tego regionu.
Czytaj >Alternatywne źródła energii w Polsce
Dziś możemy zobaczyć jak wiele dobroci wnoszą alternatywne źródła energii do naszego świata. Od lat każdy z nas spotyka się z problemem zanieczyszczanego powietrza wody i gleby, jednak mało osób zdawało i może do tej pory zdaje sobie sprawę, że te zanieczyszczenia wynikają tylko i wyłącznie z działalności człowieka. Gdyby nie to, że przyzwyczailiśmy się […]
Czytaj >Dieta w ciąży
Okres ciąży oznacza zmianę diety, jednak nie jest to równoznaczne z rezygnowaniem z ulubionych dań. Najważniejsze, by dobrać odpowiednie ilości wszystkich składników odżywczych, by dziecko mogło się prawidłowo rozwijać. Warto więc wiedzieć co potrzeba waszym organizmom.Białko jest najważniejszym składnikiem.
Czytaj >Categories
